Töövihik – Loo kontakt oma sisemise lapsega | 8A4 lk pdf

Meie kõigi sees on osa egost, mis on nagu laps – veel küpsemisjärgus, vajab juhendamist ja vahel ka jonnib. See osa meist ei ole alati teadvustatud ja ilmneb sageli alateadlikult. Seda nimetatakse varjuks, kuna see jääb meie enda eest peitu. Sageli tajume seda osa hoopis teistes inimestes, andes neile hinnanguid ja näidates näpuga.

Kuid kui me ei pööra sellele osale tähelepanu, võib see jääda kontrollimatuks, põhjustades vaenulikkust, segadust ja isegi takistusi meie arengus. Varjatud lapse osa võib tulla esile hirmude, ebakindluse, soovide või isegi reageeringutega, mis ei ole proportsionaalsed olukorraga. Kui me seda osa enda sees teadvustame, on meil võimalus tervendada ja hoolitseda oma sisemise lapse eest, andes talle armastust, tähelepanu ja kaastunnet.

Sisemise lapse tervendamine ei tähenda ainult mineviku traumade töötlemist, vaid ka uue, tervisliku ja armastava suhte loomist iseendaga. Töövihik sisaldab küsimusi ja harjutusi, mis aitavad sul luua teadlikku ühendust oma sisemise lapsega, leida üles need kohad, kus on jäänud puudu armastust ja hoolt, ning pakkuda talle turvatunnet ja rahu. Kui suudame oma sisemise lapse vajadustele vastata, avardub meie elu, muutume kannatlikumaks, tasakaalukamaks ja autentsuse poole liikuvaks.